​​요즘 조금씩 러닝준비하려고 하면서러닝화를 찾아보고 있다가마음에 드는 제품을 찾았어요.​나이가 있다보니 무릎이나 발목에 무리가 가지 않는 건어떤게 있을까?​인터넷 쇼핑몰도 찾아보고, 슈파인더 놀이터에 초보자가 처음 신기 좋은 운동화가 어떤 건지 문의도 해보다가드디어 장만했어요!​​ 나이키 페가수스 42IB1881-001 블랙,IB1881-102 화이트​난 블랙, 짝꿍은 화이트로색상을 선택했어요.​그런데 재미있는 건 처음에는 남편이 러닝을 하지 않으니까 러닝화는 안 사겠다고 했거든요.​그런데 제 신발을 직접 신어보더니“어? 이거 편한데?”하면서 결국 화이트 컬러까지 주문했답니다. ​ 검은색을 고른 이유​저는 러닝만을 위해 신발을 고른 건 아니었어요.​평소에도 편하게 신을 수 있는 운동화였으면 좋겠다는 생각이 컸어요.​이유는?운동시간을 따로 마련하기보다평상시에 운동할 수 있는 시스템을만들고 싶었어요.​그래서 색상도 고민하다가 결국 블랙으로 선택!​​검은색은 운동복뿐 아니라 청바지나 일상복에도 자연스럽게 어울리고, 산책할 때도 부담 없이 신을 수 있겠더라구요.​실제로 처음 야외에 신고 나온 날도 러닝을 하러 간 게 아니라 순이 산책시키면서 가볍게 걷뛰했어요.​​ 신어보니 운동화 쇼핑몰 가장 먼저 느껴진 건 쿠션감​처음 신고 걸었을 때 제가 가장 먼저 느낀 부분은 발바닥이 편안하다는 것이었어요.​페가수스 42는 나이키 공식 설명 기준으로 ReactX 폼과 발 전체에 적용된 곡선형 Air Zoom을 사용하는 로드 러닝화예요.​​또 앞부분과 토박스 공간을 이전 모델보다 넉넉하게 설계했고, 통기성이 좋은 메쉬 소재와 내구성 높은 고무 아웃솔을 적용했다고 해요.​​제가 직접 느끼기에는 발을 내디딜 때 바닥이 딱딱하게 전달되는 느낌보다는 쿠션감이 있어서 편했어요.​물론 여기서 중요한 건 쿠션이 좋다고 해서 무릎 부담을 자동으로 줄여주는 신발이라고 단정할 수는 없다는 것이에요.​저처럼 운동을 새로 시작하는 사람이라면 신발뿐 아니라 운동량과 속도도 함께 천천히 조절하는 게 중요하다고 생각해요.​ 제가 운동화를 고를 때 따져본 기준​이번에 신발을 알아보면서 느낀 건“유명한 러닝화가 무조건 나에게 좋은 신발은 아니구나.”였어요.​사람마다 발 모양도 다르고 운동 경험도 다르니까요.​ 제 기준으로 체크해보니저에게는☑ 러닝 초보☑ 걷뛰부터 시작☑ 산책에도 활용☑ 데일리 착용 가능☑ 쿠션감 중요☑ 편안한 착화감 중요☑ 발목 부상 경험이 있어 편안한 착화감 우선☑ 무리하지 않는 운동화 쇼핑몰 운동을 시작하고 싶음​이런 조건들이 있었어요.​그래서 이번 선택에서는 기록을 빠르게 올리는 것보다 편하게 걷고 가볍게 뛰는 데 적응하는 것을 더 중요하게 봤어요.​나이키 공식 제품 정보에서도 페가수스 42는 일상적인 로드 러닝을 위한 반응성 쿠셔닝을 강조하고 있고, 초보 러너에게도 적합한 데일리 트레이너로 소개하고 있더라구요.⚠️ 발목이 걱정된다면 꼭 알아둘 점​저는 예전에 복숭아뼈를 다친 경험이 있어서 신발을 고를 때 발목이 편한지를 중요하게 봤어요.​하지만 페가수스 42 자체가 발목 부상을 막아주는 보호화는 아니에요.​그래서발목이 불안하니까 이 신발이면 괜찮겠지”라고 생각하기보다는 직접 신어보고 뒤꿈치가 잘 잡히는지, 발이 안에서 밀리지 않는지, 걸을 때 불편한 부분은 없는지를 확인하는 게 좋을 것 같아요.​특히 부상 경험이 있거나 현재 통증이 있다면 신발 선택만으로 해결하려 하기보다 운동 강도도 함께 조절하는 게 중요하겠죠?​저 역시 처음부터 뛰기보다는 걷는 시간을 충분히 가져보려고 해요.⭐ 싱클의 개인적인 만족도​쿠션감 ⭐⭐⭐⭐⭐걸을 때 발바닥으로 전달되는 충격이 부드럽게 느껴져서 만족스러웠어요.​착화감 ⭐⭐⭐⭐⭐처음 신었을 때 발이 편안해서 산책용으로도 손이 가더라고요. 운동화 쇼핑몰 ​데일리 활용도 ⭐⭐⭐⭐⭐블랙 컬러라 운동복뿐 아니라 평소 옷에도 매치하기 편했어요.​입문용 활용도 ⭐⭐⭐⭐☆가볍게 걷거나 걷뛰를 시작하려는 제 목적에는 잘 맞았어요.​발목 안정성 ⭐⭐⭐☆☆제가 편하게 느낀 것과 별개로 발목 보호 기능을 목적으로 만들어진 신발은 아니기 때문에 이 부분은 별도로 봐야 할 것 같아요.​총평 ⭐⭐⭐⭐☆‍♀️ 이런 분께 잘 맞을 것 같아요제가 직접 신어본 경험을 기준으로 한다면​✔ 러닝을 처음 시작하는 분✔ 걷기와 가벼운 달리기를 함께 하려는 분✔ 운동화를 일상에서도 활용하고 싶은 분✔ 쿠션감 있는 착화감을 선호하는 분✔ 산책부터 천천히 운동량을 늘리고 싶은 분✔ 러닝 전용화 하나로 일상까지 활용하고 싶은 분​이라면 한 번 살펴볼 만한 모델이라고 생각해요.​반대로 발목을 적극적으로 잡아주는 신발이 꼭 필요하거나 현재 발목이나 무릎에 통증이 있는 분이라면 단순히 인기나 쿠션감만 보고 결정하기보다는 직접 착화해보고 자신의 상태에 맞는지 확인하는 게 좋을 것 같아요.✅ 초보 러너 운동화 선택 체크리스트​글을 쓰다보니 러닝화선택의 기준이 있으면 좋겠다는 생각에 체크리스트 한번 만들어봤어요^^☐ 러닝 경력은 어느 정도인가요?□ 완전 초보□ 걷뛰를 운동화 쇼핑몰 시작하는 단계□ 꾸준히 달리는 중□ 장거리 러닝 경험이 있음☐ 주로 어떻게 사용할 예정인가요?□ 산책□ 걷기□ 걷뛰□ 가벼운 러닝□ 장거리 러닝☐ 발목 상태는 어떤가요?□ 특별한 불편함 없음□ 발목이 쉽게 피로함□ 발목 부상 경험이 있음□ 발목 보호가 특히 중요함​☐ 발바닥은 괜찮은가요?□ 특별한 불편함 없음□ 오래 걸으면 피곤함□ 발바닥 통증이 있음□ 족저근막 관련 불편함이 있음☐ 관절 상태도 생각해봤나요?□ 무릎에 특별한 불편함 없음□ 운동 후 무릎이 쉽게 피곤함□ 충격이 적은 운동부터 시작하고 싶음☐ 발볼과 발가락 공간은 충분한가요?□ 발볼이 보통□ 발볼이 넓은 편□ 발가락에 여유 공간이 필요함☐ 러닝 거리는 어느 정도인가요?□ 1~3km□ 3~5km□ 5~10km□ 그 이상☐ 운동 외에도 신을 건가요?□ 러닝 전용□ 산책 겸용□ 데일리 운동화로도 활용이렇게 체크해보면 단순히 “요즘 인기 있는 신발”을 고르는 것보다 내가 어떤 목적으로 신을 것인지가 훨씬 분명해지는 것 같아요.​‍❤️‍ 결국 남편까지 같이 샀네요​처음 러닝화구입할 때남편도 같이 살건지 물어봤는데관심없었어요.​그런데 제 신발을 신어보고는 생각이 달라졌나 봐요.와! 신발 편한데??​​결국 저는 블랙, 남편은 운동화 쇼핑몰 화이트.둘이 나란히 신발을 신고 산책을 나가게 됐네요. 아직 저는 러닝 초보라 거창하게 목표를 세우기보다는 걷고, 조금 뛰고, 다시 걷는 것부터 시작해보려고 해요.​무리해서 거리를 늘리는 것보다 오래 꾸준히 할 수 있는 운동이 더 중요하다고 생각하니까요.​이번에 러닝화를 고르면서 느낀 것도 결국 하나였어요.​좋은 러닝화의 기준은 남들이 많이 신는 신발이 아니라, 내 운동 수준과 발 상태, 사용 목적에 맞는 신발을 찾는 것이 아닐까 싶어요.​저처럼 이제 막 시작하는 분들도 먼저 체크리스트부터 하나씩 살펴보고 자신에게 맞는 운동화를 찾아보시면 좋겠어요. ​참고로 제가 구입한 여성용 페가수스 42 블랙은 모델명이 IB1881-001, 화이트는 IB1881-102이며, 나이키 코리아 공식 페이지 기준 두 제품 모두 여성용 모델이에요.​짝꿍발이 작음~~^^ ​공식 판매가는 현재169,000원.​저는 온라인이 좀 더 저렴해서온라인으로 구입했어요. ​​슈커밍naver.me글이 도움이 되셨다면좋아요, 댓글 부탁드립니다.​지금까지 글을 읽어주셔서 감사합니다.​#나이키페가수스42 #페가수스42 #러닝화 #러닝화추천 #초보러닝 #걷뛰 #러닝입문 #데일리운동화 #나이키러닝화 #운동화추천